Jsem certifikovaná lektorka jógy s více než desetiletou praxí. Ve svých lekcích kladu důraz na zdravý a vědomý pohyb, správné provedení ásan a propojení dechu s pohybem.
Vedu lekce pro začátečníky i pokročilé a vytvářím bezpečné, klidné a podporující prostředí, ve kterém se každý může rozvíjet vlastním tempem. Jógu vnímám jako cestu k lepšímu zdraví, vnitřní rovnováze a většímu klidu v každodenním životě.
Vedu jak skupinové, tak i soukromé lekce.
Moje kvalifikace a certifikáty
- Instruktor jógy (Power Yoga Akademie)
- Instruktor jógy se specializací Power Yoga (Power Yoga Akademie)
- Kurz jógy pro pokročilé (Power Yoga Akademie)
- Underground Yoga School (Dalibor Štědroňský)
- Vitální jóga (Yoga World)
- Pránájáma a meditace (Deep Kumar, E-RYT)
- Jóga očima fyzioterapeuta (Studio pohybové terapie, Bea Merksbauerová)
- Onko jóga (Škola Karma Yogy)
- Aerojóga (Fly Yoga, Škola domu jógy)
- Kraniosakrální jóga (Lucie Uhlířová)
- Cestou jógy (Michaela Svatá)
- Protokolární sakrální terapie (Lucie Uhlířová)
- Marma terapie (Škola PMT Andrea Fuego)
- Absolvent Ajurvédy (rozsah 150 hodin, Škola Karma Yogy)